FANELLi Céline
Kinésithérapeute
Spécialisée en chaînes musculaires et troubles temporo-mandibulaires
À propos
Passionnée par le corps humain, j’ai fini mes études de kinésithérapie à la Haute école libre de Bruxelles en juin 2019 avec grande distinction. J’ai travaillé dans une maison de repos, dans un cabinet privé (le centre de soins et de thérapies alternatives) ainsi qu’à l’hôpital Bracops en ambulatoire et en hospitalisation dans le service chirurgie. Je travaille actuellement dans deux cabinets situés à Woluwe-Saint-Pierre et Evere où je pratique la kinésithérapie générale mais également les chaines musculaires.
Durant mon parcours j'ai effectué les formations suivantes :
- Le crochetage par myo-fibrolyse (2019)
- Les céphalées d’origines cervicale (2020)
- Les chaines musculaires de Busquet (2021-2022)
- Le cupping/hijama (2022)
- La formation cervico-maxillo-faciale ( 2022 en cours )
Spécialisations
La cohérence cardiaque pour la gestion de la douleur
Une alimentation équilibrée , une bonne hydratation et la pratique régulière d'une activité sportive sont avant tout à la base d'une bonne santé.
J'aimerais cependant, ajouter un élément à cette hygiène de vie : c'est la cohérence cardiaque,
je la recommande à tous mes patients.
Selon moi , cette méthode est fantastique, elle permet d'agir sur le stress, la dépression , l'hypertension arterielle mais aussi sur la gestion de la douleur.
En effet le coeur possède son propre système nerveux ( il est composé d'environ 40 000 neurones qui sont semblables aux neurones du cerveau) . Le nerf vague, transporte les informations du cœur vers le cerveau. La recherche a démontré que la perception de la douleur est modulée par des voies neuronales ciblant le cœur, telles que la stimulation du nerf vague et les techniques de la cohérence du rythme cardiaque. La cohérence cardiaque modifie les régions qui sont impliquées dans les facteurs cognitifs et émotionnels de la douleur dans le cerveau. Ainsi, le cœur est probablement un modérateur clé de la douleur
Ref: Ali M.Alshami 1.(2019) ; Is It All in the Brain or the Heart?
Comment l'utiliser ?
Il s'agit d'effectuer 6 respirations par minute ( inspirer 5 secondes et expirer 5 secondes) pendant 5 minutes à raison de 3 fois par jour.
J'aimerais cependant, ajouter un élément à cette hygiène de vie : c'est la cohérence cardiaque,
je la recommande à tous mes patients.
Selon moi , cette méthode est fantastique, elle permet d'agir sur le stress, la dépression , l'hypertension arterielle mais aussi sur la gestion de la douleur.
En effet le coeur possède son propre système nerveux ( il est composé d'environ 40 000 neurones qui sont semblables aux neurones du cerveau) . Le nerf vague, transporte les informations du cœur vers le cerveau. La recherche a démontré que la perception de la douleur est modulée par des voies neuronales ciblant le cœur, telles que la stimulation du nerf vague et les techniques de la cohérence du rythme cardiaque. La cohérence cardiaque modifie les régions qui sont impliquées dans les facteurs cognitifs et émotionnels de la douleur dans le cerveau. Ainsi, le cœur est probablement un modérateur clé de la douleur
Ref: Ali M.Alshami 1.(2019) ; Is It All in the Brain or the Heart?
Comment l'utiliser ?
Il s'agit d'effectuer 6 respirations par minute ( inspirer 5 secondes et expirer 5 secondes) pendant 5 minutes à raison de 3 fois par jour.
Le patient auteur de son traitement
Le patient et le kiné forment une équipe pour combattre la pathologie / maladie / douleur ( car il arrive souvent qu'il n'y ait aucune lésion mais une douleur).
Si l'un des deux ne fait pas le job, cela n'ira pas.
C'est pourquoi , le kiné est présent ,certes pour soulager le patient mais surtout pour l'accompagner , le conseiller puis ensuite lui permettre de voler de ses propres ailes.
Il est également présent pour éradiquer les fausses croyances qui sont souvent délèteres pour le patient.
C'est pourquoi un bon traitement se continue à domicile par des exercices , des habitudes , des prises de conscience. Si le patient vient une à trois fois par semaine , cela le soulagera mais si il ne participe pas activement à son traitement en paralèlle , le problème ne sera pas résolu et la douleur/dysfonction persistera.
Seul le patient est maître de son évolution et peut se permettre le droit d'aller mieux ( avec bien entendu un thérapeute à jour et investi).
Si l'un des deux ne fait pas le job, cela n'ira pas.
C'est pourquoi , le kiné est présent ,certes pour soulager le patient mais surtout pour l'accompagner , le conseiller puis ensuite lui permettre de voler de ses propres ailes.
Il est également présent pour éradiquer les fausses croyances qui sont souvent délèteres pour le patient.
C'est pourquoi un bon traitement se continue à domicile par des exercices , des habitudes , des prises de conscience. Si le patient vient une à trois fois par semaine , cela le soulagera mais si il ne participe pas activement à son traitement en paralèlle , le problème ne sera pas résolu et la douleur/dysfonction persistera.
Seul le patient est maître de son évolution et peut se permettre le droit d'aller mieux ( avec bien entendu un thérapeute à jour et investi).
Contact
- Drève de Nivelles 168, Woluwe-Saint-Pierre, Belgique
